Moitas mulleres están interesadas na cuestión de como perder 10 kg nun mes sen prexudicar a saúde. Que métodos podes usar para non prexudicar a túa saúde? 3 pasos no camiño para perder peso: limpeza corporal, cambio de dieta, actividade física.
Xunto con dieta de deportes casa debe ser un elemento clave no programa de perda de peso. Exercicios físicos queimar calorías, o que leva á perda de peso saudable.
