Todo sobre a dieta cetogénica baixa en carbohidratos: mecanismo de acción, tipos, alimentos prohibidos e permitidos, lanches, efectos secundarios e como minimizalos, suplementos dietéticos. Respostas ás preguntas máis comúns que fan as persoas que adelgazan na dieta ceto. Menú de aproximadamente 7 días para a dieta cetogénica.
Canto podes adelgazar en 1 semana, 4 xeitos de adelgazar (dieta, exercicio, controlar o estrés, pensar), 16 consellos para adelgazar sen autotortura, 7 trucos psicolóxicos para adelgazar.
