Principios xerais da dieta de batidos, as súas vantaxes e inconvenientes, hai contraindicacións. Ingredientes básicos que se poden utilizar para facer bebidas. Regras para elaborar un menú, unha dieta aproximada durante unha semana. Comentarios sobre a perda de peso.
A obesidade é unha enfermidade tanto de homes como de mulleres. Como afrontar a enfermidade con eficacia, exercicios simples de adelgazamento na casa, exercicios de respiración.
